初冬天氣寒冷，香港近期爆發流感潮，也給孩子帶來了疾病的糾纏。北京新世紀婦兒醫院兒科主任陳英提醒家長們注意，過度寒冷會降低身體的免疫能力，容易導致孩子生病，並提出防病還要從回避極寒冷天氣帶孩子出門、慎選體力消耗大的活動、注意增減衣服、早晚冷水洗臉以及出門戴口罩等生活細節入手。多名兒科專家也指出，進入流感流行季，醫院已是人滿為患，也是交叉感染最容易發生的地方。孩子如果不是必須看的急病，盡量少去醫院。應對流感應防重於治，給孩子接種疫苗和保持良好衛生習慣很關鍵。
孩子究竟會不會凍出病？從醫學角度講，不存在「凍病」這種說法，發燒咳嗽這些呼吸道感染都是由病原體感染所致，這些病原體是導致生病的根本原因。但是，過度寒冷也就是「受凍」後生病的情況經常出現，這主要是因為過度寒冷會降低身體的免疫力。
冬天，鼻腔對乾冷空氣加溫加濕，不讓乾冷空氣進入氣管。當突然降溫或過度寒冷，會引起鼻腔粘毛細血管收縮，對冷空氣的加溫加濕能力下降，而使寒冷乾燥的空氣直接進入氣管。寒冷乾燥的空氣進入氣管後會刺激呼吸道上皮分泌黏液，呼吸道黏液變多影響氣管壁纖毛系統的功能，導致進入呼吸道的病原體不容易被清除而患病。
還有，人體的呼吸道與外界相通，本身並不是無菌環境，很多病原體在呼吸道存留。機體免疫狀態良好時，對其有抵禦能力；當呼吸道由於寒冷免疫力降低時，這些病原即成為致病因素，導致機體患病。也就是說，細菌、病毒感染是導致生病的根本原因，而寒冷是外因。當病原體存在，寒冷出現，就容易導致患病，所以會凍出病。
寒冷雖然容易導致孩子生病，但如果隨着氣溫下降一直堅持戶外活動，人體會產生對寒冷的適應和耐受能力，也就不會輕易被凍病，但娃娃平時溫暖舒適慣了，突然經受寒冷的考驗，生病也不奇怪。
孩子致病的根本原因，醫生們分析，生病的孩子出入於學校、幼稚園、商場、課外班、餐廳這些集體場合，也就是健康孩子周圍的感染源增加了，孩子出入這些場合被交叉感染了，所以患兒越來越多。
做好5件事，在寒冷冬季防範孩子生病
冬季是孩子生病的高峰期，不過可從以下幾方面入手盡力預防孩子患病：
1.躲避氣溫驟降天氣或寒冷天氣出門。冬天要注意回避寒冷的天氣，選擇適於自己孩子的冬季活動。氣溫驟降、刮大風時，孩子們最好在家回避，待氣溫回升再出去玩。
2.慎選體力消耗大的活動。
3.適當增減衣服。不要怕被「凍病」，就玩命給孩子穿衣服。穿得太厚，活動出汗冷風一吹，反而更容易生病。
4.每天早晚用冷水洗臉。這件事很容易做到，目的是讓孩子對「冷」有一個適應和耐受。
5.出門戴口罩。尤其是在降溫的大風天，出門戴口罩，可以減少寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，口罩縫隙的少量冷空氣進入氣道，還能讓機體有一個適應的過程。
孩子生病了，要好好在家休息，學生生病，一定不要帶病上學、上補習課。帶病學習不僅可能讓病情變重，更可能會感染別的孩子。
環境密閉人口稠密的大型商場、餐廳、室內遊樂園等，是交叉感染的高發地段，一定要少去。醫院現在人滿為患，也是交叉感染容易發生的地方。如果不是必須看的病，盡量少去醫院，比如不要選擇在這個時段體檢等。專家提示，由於兒童「抵抗力弱、排毒時間更長」的特點，故應尤其注意流感的預防和治療，接種疫苗和保持良好衛生習慣很重要。
孩子生病切忌濫用感冒藥。孩子患感冒後，家長切忌濫用感冒藥。感冒藥目前屬於非處方藥，包括各種西藥和中藥，家長誤以為副作用少。殊不知，感冒藥雖然名稱各不同，但成分類似。部分成分可能誘發嚴重後果。因此，家長須在醫生指導下使用，盡可能單用一種感冒藥，避免重複使用。
