健康

最新發現，攝入富含反式脂肪酸的食品會增加阿爾茲海默症等癡呆症的患病風險。

缺乏運動、「三高」飲食、吸煙、喝酒、熬夜……隨着不健康生活方式的侵襲，在世界範圍內，糖尿病的發病率呈上升趨勢，而中國更是全球發病人數最多的國家。

秋冬正是食用紅薯的好季節。不少街坊只知紅薯吃多了容易脹氣，卻不知吃對了，它是很養人的。廣東省中醫院脾胃科大科主任黃穗平教授為大家講講紅薯的功效和食用注意事項。

「醫保卡忘帶了，只能再辦一張。幾年工夫不到，醫院的就診卡就攢了好幾張。」隨着移動互聯網的發展，國內不少地方都實現了「一個手機走天下」的目標，解決醫保卡電子化的呼聲也越來越高。24日，微信和支付寶同時宣布，在包括福建在內的多個省市率先推行「醫保電子憑證」，已開通服務的省市居民在手機上便可享受醫保結算等便利化服務。

很多人因注重身體健康，而選擇素食。懂得選擇素食的食材及烹調方法，讓個人身體更健康外，也有助減肥。可是，大家對素食的認識有多少 ? ..........

今年的10月8日是第24个“全国高血压日”。高血压对我们来说，已经不是一种陌生的疾病了。为了更好地知晓和控制自己的血压，很多人选择为自己的家庭配备血压计。不过，在家测量血压为什么数值总不准？这可能和你测量的时间，测量前做了什么，是否吸烟喝茶，甚至测量中是否说话都有关系。今天，北京市疾控中心慢性病防治所的专家就跟大家聊一聊，那些自己量血压容易犯的错。 成年人每年至少量一次血压 血压多久量一次，是人人都需要量吗？高血压是非常常见的慢性疾病之一，同时，也是多种疾病，如心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。 我们可能总认为高血压是老年人才会有的问题，是“老人”的疾病。不过近年来，我们的生活发生了太大的变化。在不知不觉间，行为的改变带来了疾病发生发展的变化，高血压也呈现出“年轻化”的趋势，我们的观念也需要及时更新。 18岁及以上的健康成年人，应培养定期监测血压的习惯，最好至少每年测量1次血压。可以抓住任何参加体检或去医疗机构的机会进行测量。35岁及以上人群应该每年至少测量1次血压。对于已有危险因素如超重/肥胖、有家族史、长期高盐饮食、长期过量饮酒，或血压已升高但尚未到诊断标准的人群，应经常测量血压。高血压患者则应根据自身血压控制情况进行血压监测。 对于已有危险因素或已出现血压升高的人群，应经常测量血压。通过在家进行多次血压测量，可以更全面地反映一个人日常生活中的血压状况，及时发现血压升高，还能促进健康生活方式的形成，为医生制订治疗方案提供支持。 “电子”或“水银” 居家测血压用啥好？ 不少人认为，老式的水银血压计测量数值更准确。其实，只要操作方法正确，购买质量合格的产品，电子血压计的准确率与水银血压计是一样的。一般来说，更建议选择经过认证的上臂式全自动电子血压计，并配以大小合适的袖带。它的准确性和重复性较好，而且方便携带，测量方式也简便易掌握。 如果是刚刚诊断为高血压，或者血压水平不稳定的人群，最好进行连续7天的血压测量。如果血压控制已经很平稳了，那么就可以每周测量1天血压。 需要注意的是，家庭测量血压的结果，一般低于在诊室由医务人员测量的结果，因此诊断标准为135/85mmHg。测量结束后，把测量者、测量日期和时间、测量的结果进行记录。长期坚持，就可以形成比较完整的血压监测结果，有助于更好地了解、控制自己的血压水平。 在测血压之前 别做这些事儿 在什么时间测量比较好？我们的血压值一般在早晨的时候较高，在夜晚的时候较低。所以，血压建议每天早、晚各测量一次，每次测量2至3遍，取平均值。早晨的测量应在早饭前、服药前，而晚上应在晚饭、服药及洗澡之后。 此外，血压测量前不能剧烈运动，最好能在有靠背的椅子上休息5分钟后再进行血压测量。测血压前30分钟不要吸烟、饮酒、喝咖啡或茶。如有需要，请排空膀胱。 值得一提的是，当测量开始，就不要再说话，或摆动手臂了。 此外，测血压时的几个关键位置要注意。 身体——放松靠坐在有靠背的椅子上，两脚放松放在地上。 手臂——裸露手臂包裹袖带，且袖带要和心脏保持同一高度，下缘距离肘线2至3厘米。袖袋的松紧度要保持在能插进1至2根手指。按下开始按钮，血压计会自动充气、放气，就可以读取数据了。 无症状的高血压也得控制 您也许会问，医生是告诉我有血压高，但我没有症状，也要控制吗？要控制，而且，非常重要！ 不加控制的高血压可能会带来很多健康问题，例如可能会对心脏带来严重损害；造成动脉硬化，使流向心脏的血液和氧气减少；导致向大脑供血和供氧的动脉破裂或阻塞，引发脑卒中；还可导致肾脏损伤。而目前，仅有约五分之一的高血压患者，血压水平得到了有效的控制。 血压控制是有目标的。正常的血压水平应低于120/80mmHg，健康的成年人应努力将血压维持在健康范围。而对于高血压患者，一般应将血压控制在小于140/90mmHg，根据病情需要，部分患者可在医生指导下进一步降至小于130/80mmHg。 承印人：環球電視有限公司 地址: 香港上環干諾道西20號中英大廈14樓1401室

什麼是牙膏？這個問題提出來，大家可能都會笑，誰的生活裡沒有牙膏啊？牙膏作為人們生活中的常用品，有沒有定義？當然啦！中國牙膏工業協會的定義是：能和牙刷一起清潔牙齒，保護口腔衛生，對人體安全的一種日用必需品⋯⋯

北京8月31日电（记者崔兴毅） 磁共振成像（MRI）为高端影像检查项目之一，具有无创无害、对比参数多、组织分辨率高和图像清晰等优点，广泛应用于全身肿瘤、神经系统疾病、心脑血管疾病和骨骼肌肉疾病的诊断和早期筛查。日前，清华大学附属北京清华长庚医院放射诊断科郑卓肇教授团队与清华大学机械工程系赵乾副教授及孟永钢教授团队、材料学院周济院士团队密切合作，运用“超材料”打造出国际领先的临床实用型磁共振线圈，可提升图像信噪比2~3倍。合作团队已经递交了多项国家发明专利和国际专利申请，研究成果发表于国际权威学术刊物《先进材料》。 “超材料”是人工合成材料，具有天然材料所不具备的超常物理性质。在1.5T场强机型中，经动物和人体试验，“超材料”线圈所得图像的信噪比是传统表面线圈的2~3倍，不但可用于提高医生诊断病变的信心，也可帮助医生发现更小更早的病变，同时可缩短现有磁共振检查时间的1/3至1/2，提升检查舒适性。此外，值得一提的是，这款超材料磁共振线圈为智能、无线、无源、频率可调的工作模式，使用时无须改变磁共振机的任何设置，可通用于市面上不同厂家的磁共振机，且可拓展用于3.0T场强机型。 北京清华长庚医院近年来积极推动医工交叉合作，放射诊断科与清华大学合作团队共同攻关设计，这款新型“超材料”磁共振线圈取得了多项研究突破。首先，团队首创圆柱形超材料构型，解决了超材料磁场增强不均的难题；其次，团队创新性提出了部分调谐谐振模态控制思想，解决了超材料干扰射频发射场的难题；最后，该科研项目完成了临床系列测试，验证了该超材料线圈的临床适用性。该项技术不但提供了一种全新的磁共振图像信噪比提升方法，也为磁共振线圈的更新换代提供了一种全新思路，对提高我国高端医学影像技术的国际竞争力具有积极意义。     承印人：環球電視臺 地址: 香港上環幹諾道西20號中英大廈14樓1401室

服藥姿勢會影響藥效的發揮。依據藥物的性質和劑型的不同宜採取適當的姿勢，具體如下：

日本京都大學（京大）宣布已向政府提出要進行以iPS細胞培育軟骨，使軟骨再生的臨床研究計畫。政府審核通過的話，快則明年實施第一例移植手術。