英公司发布全球疲劳指数:中国第九

据德国《焦点》周刊12日报道,英国床褥制造商Sleepseeker日前针对全球16个主要国家进行的调查结果显示,新加坡以7.2分的疲劳指数位列全球第一。 该调查对睡眠时间、年平均工作时长、上网时间以及睡眠关键词搜索量这4个指标进行了综合分析。新加坡在4个指标“疲劳度”上均处于世界前列。其中,每日上网时间方面,新加坡以平均7小时2分钟排在第三,仅次于巴西和墨西哥。专家称,屏幕所发出的蓝光会影响睡眠品质,产生疲劳。在工作时间上,新加坡以每年平均工时2238小时列第二,仅次于墨西哥。 排名全球最疲劳国家第二和第三的是墨西哥(7.01分)和巴西(6.28分),第四到第八位依次为美国、日本、英国、新西兰和澳大利亚。中国则以4.59分位列第九。全球疲劳程度最低的国家是荷兰,疲劳指数仅2.01分。 承印人:環球電視有限公司 地址: 香港上環干諾道西20號中英大廈14樓1401室

紅眼症 防患於未然

踏入新年是冬季流行性感冒的高峰期,家長都為小朋友做足預防措施。而較少人知道的是,一些病毒除了上呼吸道感染外,還會引發紅眼症 ..........

不是所有胸疼都是心梗

並非所有胸痛都是心梗,如果出現定位明確、性質尖銳、持續存在且不影響日常活動的胸痛,不必過於緊張和驚慌。今天我們就請中國醫學科學院阜外醫院急重症中心主任楊豔敏,為大家介紹常見的胸疼與心梗所致的疼痛到底如何區分。

耳朵进虫子 滴油好使吗?更难取

相信不少人都有过耳朵里进小虫子的经历,这时,“有经验”的老人会告诉你,往耳朵里滴几滴香油,虫子就出来了。这个“祖传偏方儿”真的有效吗?医生说了,这样做,只能增加虫子取出的难度系数。那么,耳朵里进了异物应该怎么办,今天就跟大家分享一些处理技巧。 我们耳朵里都能装进什么东西? 你知道吗?耳朵这个神奇的地方,居然可以装进很多东西,不信的话,我们一起来看看吧。有飞蛾扑耳的;有棉签的棉絮进入耳朵的;有蟑螂进入孕妇耳朵的。临床上我们曾遇到过一位电焊工人,火花溅入耳内,因为溅入耳道时有冲击力,穿破鼓膜,进入中耳。为防止进一步感染,我们将患者急诊收入院,手术取出异物。想一想医生假如不是火眼金睛,真的是很难发现。 外耳道异物种类:动物性异物,如昆虫等。各种昆虫类中,以蟑螂最为多见,因为它喜欢黑暗潮湿的环境,想想无处不在的蟑螂,竟然在你的耳朵里遛弯,是不是很恐怖;植物性,如豆类、麦粒等;非生物性异物,如小玩具、石子、纱条、橡皮泥等,这种情况儿童多见。 注意,这两种做法绝对错误 异物的大小、形状、位置、种类不同,耳朵里进异物的临床表现也有差异: 对于小而无剌激性的异物,可能会长期存留而无任何症状;较大的异物则可引起耳痛、耳鸣、听力下降、反射性咳嗽等。 活昆虫等可在外耳道内爬行,可引起剧烈的耳痛和耳鸣;植物性异物遇水膨胀后,可压迫外耳道或引起局部炎症,造成耳内胀痛。位置愈深,症状一般愈明显。 对于棉签、铅笔尖、树枝和发夹等容易穿透鼓膜的异物,经常引起疼痛、眩晕、耳朵流脓,甚至听力下降、面瘫。 注意,以下两种做法绝对错误! 第一种,自己试图掏出进入耳朵的昆虫。这样做,一不小心把虫子弄死了,尸体残留在耳朵里那你就惨了,会增加感染的风险。 第二种,乱滴植物油。这样只会增加医生取出虫子的难度。 异物不同 处理方法有别 以下,给大家推荐针对不同的耳中异物,相应的处理措施: 1.对于圆形光滑的异物,可用异物钩等器械顺空隙越过异物而将其钩出。对于无法配合的小儿,切勿用镊子夹取,以防将异物推入深处而损伤鼓膜,可在全身麻醉下取出异物。 2.当异物细小时可用冲洗法洗出。冲洗法禁忌:合并中耳炎,鼓膜有穿孔者;鼓膜被异物损伤穿孔或合并中耳异物者;植物性异物(如豆类)遇水易膨胀者;尖锐多角的异物;石灰等遇水起化学反应者。 3.活昆虫等可用2%丁卡因、70%乙醇等滴入,使其麻醉后用镊子取出或冲洗排出。夏季小飞虫多见,也可试行亮光诱出。 4.已经泡胀的植物性异物,应先用95%乙醇滴入,使其脱水,缩小后再行取出。易碎的异物也可分次使用吸引器吸出。 5.外耳道有继发感染者,应先行抗感染治疗,待炎症消退后再取异物,或取出后积极治疗外耳道炎。 此外,提醒您平时应注意耳部卫生,切勿自行使用棉签等掏耳;对于儿童,家长应不定期查看或者询问,一旦发现外耳道异物,切勿自行尝试取出,因为多次尝试会降低外耳道异物取出成功率,甚至增加并发症可能,应及时就诊耳鼻喉科。 承印人:環球電視有限公司 地址: 香港上環干諾道西20號中英大廈14樓1401室

脂肪肝是中青年男性頭號健康殺手

近日,清遠一家單位進行每年1次的體檢,結果參檢的300多個男性,竟有70多個患有不同程度脂肪肝。大部分是30歲至45歲的中青年,其中年紀最輕的,才20歲出頭。

高血压 糖尿病 对年轻人的杀伤力更大

研究发现,肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常,对年轻人群的杀伤力更大,会使年轻人较早发生中风和冠心病。 上海瑞金医院宁光院士等对近20万国人的研究发现,高血压是导致我国居民心血管病发病最重要的危险因素,其次是慢性肾病和糖尿病。慢性肾病则明显增加了全因死亡风险。 研究选择了12个可纠正的危险因素,包括社会经济和心理指标(教育程度和抑郁)、生活方式(吸烟、不健康饮食、饮酒、身体活动少、睡眠时间不适宜)和代谢异常(肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症和慢性肾病)。 其中,研究发现,代谢异常对年轻人群影响较大,可导致40至55岁人群52.4%的心血管病事件。 因此,作者认为,包括高血压和糖尿病等在内的代谢紊乱,会使年轻人较早发生中风和冠心病,是年轻人防治的重点。 而在≥75岁老人中,生活方式危险因素导致了34%的心血管病事件,41%的全因死亡,其中不适宜的睡眠时间是首要风险因素。 研究中,低学历增加了老年人死亡率和心血管病风险。教育程度低主要与不健康行为和医疗资源少有关。 此外,研究还发现慢性肾病与心血管病和死亡风险关系密切,其作用独立于高血压和糖尿病等传统风险因素。 研究者认为,在当前人口老龄化和公共卫生严峻挑战下,考虑不同年龄人群危险因素差异,有助于更好识别高危人群,更为精确防控心血管病和死亡率。 据了解,2011至2016年,这项研究共纳入中国心脏代谢疾病和癌症队列研究中193846位居民,平均随访了3.8年。 承印人:環球電視有限公司 地址: 香港上環干諾道西20號中英大廈14樓1401室

反式脂肪酸或是癡呆症黑手

最新發現,攝入富含反式脂肪酸的食品會增加阿爾茲海默症等癡呆症的患病風險。

初冬「凍」出無數小病號

初冬天氣寒冷,香港近期爆發流感潮,也給孩子帶來了疾病的糾纏。北京新世紀婦兒醫院兒科主任陳英提醒家長們注意,過度寒冷會降低身體的免疫能力,容易導致孩子生病,並提出防病還要從回避極寒冷天氣帶孩子出門、慎選體力消耗大的活動、注意增減衣服、早晚冷水洗臉以及出門戴口罩等生活細節入手。多名兒科專家也指出,進入流感流行季,醫院已是人滿為患,也是交叉感染最容易發生的地方⋯⋯

天冷腳痛酸麻別亂泡腳

寒冷的冬季,不少中老年人會發現腿部疼痛、酸麻,還以為是年紀大了,肌肉骨骼老化受不得冷,也有以為是關節出現問題了去看骨科醫生,實際上,他們中有相當部分其實是下肢血管出現問題了。來自醫院介入血管外科專家介紹,動脈硬化是隨着年齡增長而出現的血管疾病,70至80歲是其高發人群,近年也有發病年輕化趨勢,如50多歲開始患病⋯⋯

來一杯健脾胃的茶

隨著現代人生活節奏的加快、生活水準的提高,飲食也越來越多樣化,難免會有飲食不規律、暴飲暴食的情況存在,長期脾胃造成了一定的負擔,累積下來會造成胃腸功能的紊亂帶來的一些疾病。如:胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉、消化不良、便秘、口臭等。

最近要聞

美以防長會晤各說各話 分歧越來越大?

當地時間3月26日,美國國防部長奧斯汀在五角大樓與以色列國防部長加蘭特會面。在聯合國安理會此前投票通過加沙停火決議後,美以兩國的關係便異常緊張,此次兩國防長見面也因此備受關注。五角大樓發佈的聲明稱,雙方“進行了坦誠和直率的討論”。雖然意見分歧加深,但兩國防長在會晤中均表示,美以軍事關係“不可動搖”。

今日要聞