吃出健康素食
很多人因注重身體健康，而選擇素食。懂得選擇素食的食材及烹調方法，讓個人身體更健康外，也有助減肥。可是，大家對素食的認識有多少 ? ..........
消化性潰瘍幾大信號
消化性潰瘍是胃或十二指腸的內層被胃酸和消化液所消化而形成的圓形或橢圓形潰爛病灶，因而得名。
三招控糖 輕鬆健康
控糖，已經成為大多數朋友健康飲食的指導準則。要控糖，注意飲食十分重要。保持適當運動也同樣重要。如何運動能達到最佳控糖效果？還有什麼方法能控糖？
反式脂肪酸或是癡呆症黑手
最新發現，攝入富含反式脂肪酸的食品會增加阿爾茲海默症等癡呆症的患病風險。
「神奇膠水」讓白鼠傷口快速癒合
物品開裂了，可以用膠水粘連修復。如果修補技術足夠好，甚至看不出開裂位置。那麼，如果身體或內臟產生創傷，是否也能有一種膠水，塗上後能讓傷口快速癒合，且不留疤痕？
「軟化血管」謠言花樣百出 保護血管健康 只推薦「步行」
在中國，60歲以上的老人中，有八成以上患有不同程度的「動脈硬化」，於是各種「軟化血管」、「檢測血管健康」的小妙招四處傳播開來......
無便一身輕
無論是成年人還是孩子，均會面對便秘的困擾。健康正常的情況下，人體的腸胃不停蠕動，把內裡的食物向前推動 .........
秋冬吃紅薯 補氣養顏功效多
秋冬正是食用紅薯的好季節。不少街坊只知紅薯吃多了容易脹氣，卻不知吃對了，它是很養人的。廣東省中醫院脾胃科大科主任黃穗平教授為大家講講紅薯的功效和食用注意事項。
母乳餵哺 BB快高長大
不論是中醫或西醫的文獻記載，均認為母乳是BB最好的食物。母乳能提供BB所需的養分及抗體，如容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等，分量足夠為初生至六個月大的嬰兒 .........
喝低脂奶不會讓孩子更瘦
全脂牛奶和低脂牛奶，哪種有助降低孩子超重風險？加拿大1項研究結果可能令不少人吃驚，因為這項研究發現，喝全脂奶的孩子超重或肥胖風險比喝低脂奶的孩子低40%。
最近要聞
澤連斯基反攻 烏無人機襲莫斯科
當地時間30日，俄國防部發布消息稱，共有8架烏克蘭無人機襲擊了莫斯科，造成至少2人受傷，3棟居民住宅樓被擊中。俄羅斯總統普京當天表示，烏方出動無人機針對莫斯科民用目標施襲，是「恐怖主義活動」，並證實俄方對烏克蘭軍事情報總部實施打擊。烏總統辦公室顧問波多利亞克則表示，烏方與莫斯科遭無人機襲擊事件沒有直接關係。
