台灣2023年前三大詐騙種類以“假投資”居首

台灣1月30日公布2023年前三大詐騙案件種類,依序為“假投資”、“假網絡拍賣”及“解除分期付款”。

iPS細胞再生軟骨最快明年首例移植

日本京都大學(京大)宣布已向政府提出要進行以iPS細胞培育軟骨,使軟骨再生的臨床研究計畫。政府審核通過的話,快則明年實施第一例移植手術。

牙膏不是口腔問題的萬能藥

什麼是牙膏?這個問題提出來,大家可能都會笑,誰的生活裡沒有牙膏啊?牙膏作為人們生活中的常用品,有沒有定義?當然啦!中國牙膏工業協會的定義是:能和牙刷一起清潔牙齒,保護口腔衛生,對人體安全的一種日用必需品⋯⋯

睡超9小時增患癡呆風險?

近日,美國佛州Miami Miller大學發表研究結果稱,每晚睡9個小時的人,記憶力和語言能力明顯下降,這些是阿茲海默症等癡呆症的早期症狀。研究調查了5247名45歲至75歲的西班牙裔美國人7年的睡眠情況⋯⋯

1滴血2小時可驗是否罹癌

日本東芝於25日對外宣布,現已開發了1項從1滴血液中便能檢測出癌症的檢查技術。據了解,該技術可在2小時內判定出是否有罹患13種癌症中的任何1種,準確度為99%。

秋季來臨,快給眼睛“補補水”

秋季來臨,正所謂秋季天亢旱燥,乾眼症也隨之而來。頻繁接觸電子螢幕的人群尤其應該注意,對於乾眼症的不當治療或錯誤認知常常會導致更多其他眼睛病症的發生,下面讓我們一起瞭解下乾眼症。

自测血压为啥总不准?这些细节做错了

今年的10月8日是第24个“全国高血压日”。高血压对我们来说,已经不是一种陌生的疾病了。为了更好地知晓和控制自己的血压,很多人选择为自己的家庭配备血压计。不过,在家测量血压为什么数值总不准?这可能和你测量的时间,测量前做了什么,是否吸烟喝茶,甚至测量中是否说话都有关系。今天,北京市疾控中心慢性病防治所的专家就跟大家聊一聊,那些自己量血压容易犯的错。 成年人每年至少量一次血压 血压多久量一次,是人人都需要量吗?高血压是非常常见的慢性疾病之一,同时,也是多种疾病,如心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。 我们可能总认为高血压是老年人才会有的问题,是“老人”的疾病。不过近年来,我们的生活发生了太大的变化。在不知不觉间,行为的改变带来了疾病发生发展的变化,高血压也呈现出“年轻化”的趋势,我们的观念也需要及时更新。 18岁及以上的健康成年人,应培养定期监测血压的习惯,最好至少每年测量1次血压。可以抓住任何参加体检或去医疗机构的机会进行测量。35岁及以上人群应该每年至少测量1次血压。对于已有危险因素如超重/肥胖、有家族史、长期高盐饮食、长期过量饮酒,或血压已升高但尚未到诊断标准的人群,应经常测量血压。高血压患者则应根据自身血压控制情况进行血压监测。 对于已有危险因素或已出现血压升高的人群,应经常测量血压。通过在家进行多次血压测量,可以更全面地反映一个人日常生活中的血压状况,及时发现血压升高,还能促进健康生活方式的形成,为医生制订治疗方案提供支持。 “电子”或“水银” 居家测血压用啥好? 不少人认为,老式的水银血压计测量数值更准确。其实,只要操作方法正确,购买质量合格的产品,电子血压计的准确率与水银血压计是一样的。一般来说,更建议选择经过认证的上臂式全自动电子血压计,并配以大小合适的袖带。它的准确性和重复性较好,而且方便携带,测量方式也简便易掌握。 如果是刚刚诊断为高血压,或者血压水平不稳定的人群,最好进行连续7天的血压测量。如果血压控制已经很平稳了,那么就可以每周测量1天血压。 需要注意的是,家庭测量血压的结果,一般低于在诊室由医务人员测量的结果,因此诊断标准为135/85mmHg。测量结束后,把测量者、测量日期和时间、测量的结果进行记录。长期坚持,就可以形成比较完整的血压监测结果,有助于更好地了解、控制自己的血压水平。 在测血压之前 别做这些事儿 在什么时间测量比较好?我们的血压值一般在早晨的时候较高,在夜晚的时候较低。所以,血压建议每天早、晚各测量一次,每次测量2至3遍,取平均值。早晨的测量应在早饭前、服药前,而晚上应在晚饭、服药及洗澡之后。 此外,血压测量前不能剧烈运动,最好能在有靠背的椅子上休息5分钟后再进行血压测量。测血压前30分钟不要吸烟、饮酒、喝咖啡或茶。如有需要,请排空膀胱。 值得一提的是,当测量开始,就不要再说话,或摆动手臂了。 此外,测血压时的几个关键位置要注意。 身体——放松靠坐在有靠背的椅子上,两脚放松放在地上。 手臂——裸露手臂包裹袖带,且袖带要和心脏保持同一高度,下缘距离肘线2至3厘米。袖袋的松紧度要保持在能插进1至2根手指。按下开始按钮,血压计会自动充气、放气,就可以读取数据了。 无症状的高血压也得控制 您也许会问,医生是告诉我有血压高,但我没有症状,也要控制吗?要控制,而且,非常重要! 不加控制的高血压可能会带来很多健康问题,例如可能会对心脏带来严重损害;造成动脉硬化,使流向心脏的血液和氧气减少;导致向大脑供血和供氧的动脉破裂或阻塞,引发脑卒中;还可导致肾脏损伤。而目前,仅有约五分之一的高血压患者,血压水平得到了有效的控制。 血压控制是有目标的。正常的血压水平应低于120/80mmHg,健康的成年人应努力将血压维持在健康范围。而对于高血压患者,一般应将血压控制在小于140/90mmHg,根据病情需要,部分患者可在医生指导下进一步降至小于130/80mmHg。 承印人:環球電視有限公司 地址: 香港上環干諾道西20號中英大廈14樓1401室

多肽療法風靡矽谷,美國科技圈打針、吃藥求長壽

長久以來,追求長壽始終是世界上許多最富有企業家關注的焦點。但如今,它已在矽谷成為主流。為了保持長壽,矽谷的生物駭客們不再僅僅依靠冷潛水、間歇性禁食和嚴格的鍛煉計劃

豆漿雖好也能「傷人」

豆漿口感醇美,營養豐富,是很多人喜愛的早餐飲品。但是,豆漿並非人人適合。喝豆漿需要注意哪些事?哪些人不能喝豆漿?一起來詳細了解一下吧! 

不是所有胸疼都是心梗

並非所有胸痛都是心梗,如果出現定位明確、性質尖銳、持續存在且不影響日常活動的胸痛,不必過於緊張和驚慌。今天我們就請中國醫學科學院阜外醫院急重症中心主任楊豔敏,為大家介紹常見的胸疼與心梗所致的疼痛到底如何區分。

最近要聞

鮑威爾國會聽證:通脹不是唯一風險,會在適當時候放鬆政策

當地時間週二,美聯儲主席傑羅姆·鮑威爾在參議院銀行委員會發表半年度貨幣政策證詞時表示,長期維持過高利率可能危及經濟增長。