聽信「超級食物」不靠譜

近幾年,「養生」早已不僅僅是中老年人的標配,各年齡段的人群都對養生有一套自己的理解,年輕人忙於排毒、養顏和減肥,中老年人群則忙着追逐長壽、抗氧化和調理慢性病。對於這些「追求」,大家都不約而同地將目光鎖定了一些,或是口耳相傳或是被廣告廣而告之的「超級食物」。可是,這些普遍價格不菲的「超級食物」真的有那麼神奇嗎?

吃素一定健康?

健康素食必須包含蔬菜、水果、全穀類、堅果、低脂乳製品和雞蛋。如果取代肉類的素食中含有精製澱粉、糖果及含糖飲料、加工素食品或反式脂肪酸等,反倒會增加糖尿病、心血管疾病和心源性死亡的患病概率。

初冬「凍」出無數小病號

初冬天氣寒冷,香港近期爆發流感潮,也給孩子帶來了疾病的糾纏。北京新世紀婦兒醫院兒科主任陳英提醒家長們注意,過度寒冷會降低身體的免疫能力,容易導致孩子生病,並提出防病還要從回避極寒冷天氣帶孩子出門、慎選體力消耗大的活動、注意增減衣服、早晚冷水洗臉以及出門戴口罩等生活細節入手。多名兒科專家也指出,進入流感流行季,醫院已是人滿為患,也是交叉感染最容易發生的地方⋯⋯

腹脹早飽或是幽門螺旋桿菌作祟

胃癌是中國最常見的惡性腫瘤之一,在高死亡率的惡性腫瘤中胃癌居於首位。全世界近一半新發胃癌患者和死亡病例都在中國,多達80%的患者在發現時,已經是中晚期,因此胃癌重在預防。幽門螺旋桿菌(Hp)是胃癌的主要致病因素。專家表示,根除幽門螺旋桿菌,可以減少致癌相關感染,從而有效預防癌症發生。

專家預測冬季流感將延續至夏季流感季節

冬季流感高峰持續,有專家預計可能會延續至夏季流感季節。

小心關節脫位 甚至癱瘓死亡四類人勿做推拿按摩

近年來,因為按摩導致關節脫位、頸部錯位,甚至癱瘓、死亡的案例屢見不鮮。特別需要注意的是,並不是所有人都適合推拿按摩,以下四類人應儘量避免推拿按摩......

突發性耳聾 中醫也可治

劉浩敏,南方醫科大學本科,天津中醫藥大學碩士,賈海忠教授親傳弟子。曾於天津中醫藥大學第一附屬醫院學習工作三年,後跟隨賈海忠教授,熟悉慈方醫學理論體系,善用中醫整體觀念辨證論治,結合現代醫學理論,靈活運用中藥、針灸、艾灸、推拿、心理輔導等治療方法綜合治療各類疾病,善用慈方名醫會診系統診治疑難病。

一個月減肥多少有利健康?西班牙專家為你解析

薩馬蘭奇體育頻道4月13日報導 西班牙《阿貝賽報》網站近日報導稱,夏季即將到來,意味著展現美好身材的季節也快來了,想要在此之前減去幾公斤的人現在就要行動起來,因為如果想減肥,應該循序漸進以獲得長期維持好身材的效應。

中醫理論能指導西藥的應用嗎?

很多藥學工作者在探尋中藥內部成分作用的路上做出了很多努力,但口服中藥湯劑的針對性效果仍不令人滿意⋯⋯

代糖就能敞開吃?照樣讓你得糖尿病

如今,“零糖”“零卡”已經成了很多食品商家爭搶消費者的王牌。由於代糖本身幾乎不含熱量,大大減少了食品的整體熱量,的確備受大眾歡迎。然而,這些貼著無糖標籤的食品,就一定能吃出健康嗎?恐怕答案要讓你失望了——研究發現,代糖可能會增加2型糖尿病以及某些癌症風險。更悲催的是,其減肥效果也沒有明確證據。

最近要聞

美財長為“卡達贈特朗普豪華波音飛機”辯護,社交媒體上引爭議

美國財政部長貝森特18日在接受美國有線電視新聞網(CNN)採訪時為“卡達王室贈送美國總統特朗普豪華波音747-8型飛機”一事辯護,將該飛機與法國贈送給美國的自由女神像相比較。

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