陳先生(40多歲/化名)近兩年的睡眠質素極差，因每晚下半夜時份，身上衣物均因出汗濕了一大片，濕衣貼在身上，幾乎每晚都會被凍醒，需更衣後才可再入睡；起床時衣服仍有大片汗漬，非常困擾。
陳先生因失眠求診，醫師問症後，告訴他：「病因主要是盜汗，因此既要止汗，又要安神。」陳先生不解的問：「不是女人才會有盜汗的嗎﹖男人也會﹖」
睡着時出汗，睡醒後汗止，中醫學古稱為「盜汗」，是常見的汗液排洩問題。很多人以為盜汗只會在女性、特別是更年期的女性身上出現。
其實即使是年輕人、中年人甚至是老年人，不分男女都會出現盜汗問題。這問題在現代都市也很常見，很多人因此睡眠受影響，苦不堪言。
正常的發汗只會在運動後、天氣炎熱、或在熱騰騰的飲食後出現；否則均屬於病態。
盜汗的原因主要是陰虛火旺，因人體陰液虧損，以致虛火內生，逼汗而出。那麼，虛火是哪裡來的呢﹖中年人士多因腎陰虛引致。隨着年紀漸長，人體的陰液會慢慢減少，《黃帝內經》云：「年過四十，而陰氣自半也」。
四十歲後，腎陰較年輕時減少，如沒有好好調養，加上憂思勞累、辛辣煙酒過量等，進一步削弱腎陰，令虛火內生。
女性在更年期時，多數有腎陰虛或腎陰陽兩虛的情況，因此常見盜汗，但不代表只有女性才會出現盜汗。
此外，中醫認為，氣有保護肌表，防止汗液外洩的功能，氣虛者亦較易盜汗。心陽虛、心血少者也是盜汗的高危一族。
中醫認為「汗為心之液」，心陽心血不足、心火盛者，也難以收攝汗液，形成盜汗。
一般來說，初期出現盜汗的人士，可試用浮小麥一兩，五味子三錢，四碗水煎成一碗服用，有止汗作用。
如未癒者，宜向註冊中醫師查詢，作針對性調理。
