想要皮肤不被“烤”伤?夏季防晒不可忽视

  立夏已过,天气逐渐进入“烤”的模式。市民应如何选择防晒服,做到有效的防晒?本期美丽有约邀请广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任龚业青为我们支招。 物理防晒效果更佳,3招选好防晒衣 物理防晒是使用物理遮盖的方式,将紫外线反射或吸收,达到减少紫外线的透射效果,使到达皮肤的紫外线减少。物理防晒对皮肤表面起阻挡作用,不发生化学反应,对皮肤温和。相较于化学防晒,物理防晒效果更佳。 市面上售卖的正规防晒衣一般会标注UPF值(紫外线防护系数),则必须符合国家标准GB/T 18830—2009《纺织品防紫外性能的评定》的要求,紫外线防护指数UPF>40,长波紫外线(UVA)透射率<5%时,可以称为防紫外线纺织品。选择防晒服可以从几个方面综合考虑:1.选择聚酯纤维的材质衣服;2.选择面料较厚、孔隙度密、弹性大的衣服,这类服饰防晒效果更好;3.颜色越深、图案花纹越丰富的衣服防晒效果越好。 户外活动两种防晒方式齐上阵 人处于室内环境时是在做物理防晒,但75%的长波紫外线(UVA)可以通过透明玻璃穿入室内,建议市民做好皮肤外露部分的化学防晒。再者,市民避免不了要到户外走动,尤其是上午11点到下午4点时分,物理防晒和化学防晒需要双管齐下。 到户外前,市民除了穿戴好防晒衣物外,建议涂抹SPF值(防晒系数)达到30以上的防晒霜。皮肤涂抹的量需要达到2mg/cm2,相当于涂抹一半脸部约是一块硬币面积大小的防晒霜的量,并且每隔2小时补涂防晒霜。 防晒不到位会引起皮肤疾病 紫外线对皮肤的损伤是由外到里的,“晒不黑”和“晒不伤”的说法实际上是不科学的。对于肤色较暗的人而言,其黑色素较多,当皮肤长期受到紫外线刺激,黑色素细胞再生,因此皮肤显得更黑。皮肤较白的人黑色素较少,当紫外线接触皮肤时,黑色素细胞再生量少,因此不容易晒黑,但皮肤白的人缺少黑色素保护,所以更容易晒伤。 总体而言,任何皮肤类型的人都应该注意防晒。皮肤长时间接触中长波紫外线使黑色素细胞增加,皮肤变黑。而长波紫外线从皮肤表层一直穿透皮肤中层再到真皮层,加速皮肤光老化,引起黑斑、晒斑;真皮层胶原紊乱,产生皱纹。严重的情况甚至引起皮肤恶变,产生不良肿瘤。 皮肤“晒伤”如何处理?当皮肤发生光毒反应,例如皮肤红肿,出现瘙痒、轻微疼痛等情况可对皮肤进行冷却,涂抹保护乳膏、医用保湿膏、医用日晒防治膏等,对皮肤起到舒缓、清凉、消炎等作用。如果皮肤出现光变态反应性炎症,例如红斑、水肿、糜烂等情况,需要及时就医。 承印人:環球電視臺 地址: 香港上環幹諾道西20號中英大廈14樓1401室

面部激素依賴性皮炎不能亂擦護膚品

有的人整張臉非常敏感,經常紅紅的,一擦護膚品就感覺皮膚刺痛,不擦又覺得特別乾?這是怎麼回事?該怎麼辦?廣州市中醫醫院皮膚科劉敏怡主治中醫師提醒,這很可能是患了面部激素依賴性皮炎,可以擦護膚品,但不能亂擦,一定要謹慎對待。

如何判斷普通感冒還是甲流

冬季甲流又進入了高發期。很多人在得流感後起初以為只是普通感冒,治療幾天後卻越來越嚴重,才重視起來。需要注意的是,甲流不是普通的感冒,而是甲型H1N1流感,是一種急性呼吸道傳染病。病原體是一種新型的甲型H1N1流感病毒,在人群中極易傳播。

喝低脂奶不會讓孩子更瘦

全脂牛奶和低脂牛奶,哪種有助降低孩子超重風險?加拿大1項研究結果可能令不少人吃驚,因為這項研究發現,喝全脂奶的孩子超重或肥胖風險比喝低脂奶的孩子低40%。

腹脹早飽或是幽門螺旋桿菌作祟

胃癌是中國最常見的惡性腫瘤之一,在高死亡率的惡性腫瘤中胃癌居於首位。全世界近一半新發胃癌患者和死亡病例都在中國,多達80%的患者在發現時,已經是中晚期,因此胃癌重在預防。幽門螺旋桿菌(Hp)是胃癌的主要致病因素。專家表示,根除幽門螺旋桿菌,可以減少致癌相關感染,從而有效預防癌症發生。

「神奇膠水」讓白鼠傷口快速癒合

物品開裂了,可以用膠水粘連修復。如果修補技術足夠好,甚至看不出開裂位置。那麼,如果身體或內臟產生創傷,是否也能有一種膠水,塗上後能讓傷口快速癒合,且不留疤痕?

秋冬吃紅薯 補氣養顏功效多

秋冬正是食用紅薯的好季節。不少街坊只知紅薯吃多了容易脹氣,卻不知吃對了,它是很養人的。廣東省中醫院脾胃科大科主任黃穗平教授為大家講講紅薯的功效和食用注意事項。

肥胖的9大危害

「一白遮百醜, 一胖毀所有。」可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個「肥胖」,從健康的角度來說,確實「毀」的不僅僅是外表,還會對身體造成很多嚴重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家「揭發」肥胖帶來的這9種健康危害,幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。

牙膏不是口腔問題的萬能藥

什麼是牙膏?這個問題提出來,大家可能都會笑,誰的生活裡沒有牙膏啊?牙膏作為人們生活中的常用品,有沒有定義?當然啦!中國牙膏工業協會的定義是:能和牙刷一起清潔牙齒,保護口腔衛生,對人體安全的一種日用必需品⋯⋯

初冬「凍」出無數小病號

初冬天氣寒冷,香港近期爆發流感潮,也給孩子帶來了疾病的糾纏。北京新世紀婦兒醫院兒科主任陳英提醒家長們注意,過度寒冷會降低身體的免疫能力,容易導致孩子生病,並提出防病還要從回避極寒冷天氣帶孩子出門、慎選體力消耗大的活動、注意增減衣服、早晚冷水洗臉以及出門戴口罩等生活細節入手。多名兒科專家也指出,進入流感流行季,醫院已是人滿為患,也是交叉感染最容易發生的地方⋯⋯

最近要聞

韩国选手奥运会夺双金 却因短发遭本国网友网暴

  在此次东京奥运会中,韩国射箭队安山表现突出。她先是在女子个人射箭排名赛中以680分的成绩刷新了1996年乌克兰运动员创造的奥运纪录,后又先后在混合团体项目和女子团体赛中夺得金牌,成为本届奥运会韩国队首位“双冠王”。 但当安山在东京奥运会上拿下两枚金牌的消息传回国内,等待她的却是一场网暴,网暴的原因是她留了一头利落的短发,不少网民称她的发型是“女权”的象征。在整容和化妆流行的韩国,“脱下束身衣、不化妆、剪短发”被认为是女权主义者们表达自己观点的做法。 最先发起这种言论的,是一个以男性为主的在线论坛,一篇名为《进入女子大学并走捷径的女性有90%的可能是女权者》的帖子引发了热议,帖子的内容对安山充满了敌意。 在友们的攻击中总结出了几点她被成为“女权”的原因,除了短发之外,就读于女子学院及喜欢某女子偶像团体也成为了网友攻击的目标,甚至她在社交媒体上发布的웅앵웅、오조오억等拟声词也被解读成了“厌男”的表现。 因为这些原因,安山的社交媒体几乎沦陷,“我们的税金,养出了这样的人”“请退回金牌,你不配”。 其实,之前就有网民问过安山为什么选择留短发,她说,这样比较舒服。但攻击她的网民认为这是“多重因素相加,并非巧合”。 多家韩媒29日报道称,相关争议仍在持续,且有演变成男性网民和女性网民大混战的趋势。同日,安山在结束女子个人赛1/16淘汰赛后,她的教练阻止了记者们提出的“不必要”的问题,显然她们也已经意识到了这个争议,不想因此让安山分心。 面对这些让外人觉得匪夷所思的“网暴”,也有一些韩国网友主动站了出来,保护安山,据韩国媒体报道称,大约有6000名女孩晒出了自己的短发形象来表达对冠军的支持。 据报道称,对安山的敌意也是反映出了韩国社会的一个现状,近年来韩国的女性在竞选活动中取得了前所未有的成功,例如使堕胎合法化等。而这也引发了强烈反弹,通过社交媒体上的信息可以看到,在韩国年轻人中反女权的情绪高涨,女权甚至常被诬陷为“自私”和“反男性”。 承印人:環球電視臺 地址: 香港上環幹諾道西20號中英大廈14樓1401室